連日の「6時間睡眠」で脳の認知機能が「徹夜レベル」に、目を閉じてるだけではダメ…ノーベル賞候補の睡眠学者が教える“睡眠常識のウソ”

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インソムノグラフを装着する柳沢正史・筑波大教授(写真・久保貴弘) 「(睡眠時間は)比較的取れているか...

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