たった3分! 肩と背中をほぐして美アドレスを手に入れよう「猫背&腰痛予防にも◎」

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ナイスショットは美しい構えから生まれるもの。背骨が歪んだ構えでは、体はスムーズに動きません。背中の筋...

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