「明日はラウンド　朝起きるのが明け方だから早く寝よう」と思っても、寝入りの前倒しは30分か1時間まで

中高年はほぼ朝型のため寝坊の心配は少ないのだが、ゴルフの朝は起床が早いぶん前夜はできるだけ早く寝たい...

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