約6割が週1回以上運動、理由の半数以上は「健康のため」 行う運動1位は手軽で無理なくできるもの

健康やダイエットのために運動を始めたいと思っても、時間や場所がない、ジムに通うにはお金がかかる…など...

【元記事】で続きを読む