ラウンド中の尿トラブル解消！ 3か月続ければプレーを妨げる急な尿意が解消する「骨盤底筋群体操」ってなんだ？

加齢とともに、膀胱や尿道も老化する。すると、プレー中にしょっちゅうトイレに行きたくなったり、急な激し...

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