「水風呂はNO！」「汗が出たら退室を」45歳からの医学的「サウナの鉄則」…不眠、高血圧にも良い入り方が

遠藤まめ／ミスFLASH2024 現在、日本のサウナ人口は約1700万人にも上るほど、一大ムーブメン...

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