ほとんどの体重がかかる細い足首は傷めやすい。日常での負担を軽減するため意識したい足首の動きとは?【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】 2024.01.26 芸能ブログ 芸能・音楽ランキング 足首は外側ではなく、内部を意識して曲げ伸ばす【疲れない!痛めない!体の使い方ビフォー・アフター手帖】... 【元記事】で続きを読む