睡眠不足で「嫌なやつ」になる？　睡眠時間を“1時間削るだけで起こる弊害”に成田悠輔氏も驚き「そんなにマズいことだと…」

[睡眠研究の世界的権威として知られる柳沢正史氏が、睡眠量が与える影響について解説。その重大性に成田悠...

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