週末の集中エクササイズ、毎日の運動と同様の効果あり 2023.07.21 芸能ブログ 芸能・音楽ランキング 週末のエクササイズに、毎日のそれと同じだけの健康促進効果があることがわかった。ある研究によると、「ウ... 【元記事】で続きを読む